6 maniere om skoonouers die hoof te bied as u voel dat u verban is

6 maniere om besoeke aan die skoonfamilie te hanteer as u

In hierdie artikel

'Kan u asseblief uit die prentjie tree? Ons wil net 'n foto van ons gesin hê. ' Dit is hoe my kliënt se onlangse vakansiebesoek aan haar skoonfamilie begin het. Haar skoonfamilie het ongemaklik gevra dat sy uit die gesinsfoto wat hulle voorberei het, wou uittrek. Hulle wou net 'n foto van hul gesin hê. My kliënt, wat seergemaak en verward voel deur al hul gedrag, het gesien hoe haar man van 5 jaar tussen sy suster en broer nes, en giggel asof hy weer 3 jaar oud is.



Sy het gedink sy is deel van haar man se familie toe hulle 5 jaar gelede getroud is. Nou voel sy sy gesin het 'n streep in die sand getrek.

Nog erger, dit het gelyk asof haar man nie die eksklusiewe gesinsfoto as 'n groot saak beskou het nie. My nuwe gesin? Die meeste van ons hoop dat wanneer ons met ons maat trou, ons hul gesin sal omhels, volledig aanvaar en daarin geïntegreer sal word. Dit is duidelik dat dit nie altyd die geval is nie. Dit lyk asof sommige gesinne, bewustelik of nie, grense tussen die gesin van herkoms en die nuwe maat onwrikbaar plaas. Hulle is nie in staat of wil nie die nuwe lid as een van hul eie beskou nie.

Bekommernis met die integrasie van die ou en nuwe gesinne kan aansienlike konflik, spanning of bloot vermydingsgedrag veroorsaak.

Hier is die belangrikste wanfunksionele gedrag wat die vreedsame vermenging van gesinne blokkeer:

Regressie: Baie van ons neem terug as ons tyd saam met ons gesin van oorsprong spandeer

Ons rol in die kinderjare is so bekend dat ons soos tweede aard daarin terugval. Ons gesin van herkoms kan ook ons ​​kinderlike gedrag onbewustelik moontlik maak. Elke poging om die regressie teen u 15-jarige self te weerstaan, kan meer negatiewe gedrag veroorsaak deur die familie van herkoms soos kinderlike tartery ('u was so lekker'), vermydingsgedrag of direkte konflik. Spanning tussen u ou en nuwe gesinne kan u 'n bietjie soos Jekyll en Hyde laat voel. Met u gesin of herkoms speel u die liefdevolle baba van die gesin, maar tog met u nuwe gesin, is u meer ernstig en in beheer. Die twee rolle bots met mekaar, wat vir beide kante moeilik is om te aanvaar.

Monopolie: U familie van herkoms kan u ook monopoliseer

U familie van herkoms kan u ook emosioneel en liggaamlik monopoliseer en u maat afsonderlik en uitgesluit laat voel. Een van my kliënte het vertel hoe gefrustreerd hy gevoel het toe hy nie naby sy vrou kon sit as hulle tyd saam met haar gesin deurgebring het nie. Sy was voortdurend omring deur haar susters wat min of geen ruimte vir hom gelaat het nie. Die familielede van oorsprong kan ook die emosionele ruimte oorheers deur aanhoudend aan eksklusiewe gesprekke deel te neem, wat dit vir die maat moeilik maak om deel te neem.

U gesin van herkoms kan u ook emosioneel en fisies monopoliseer

Uitsluiting: die familie van herkoms van die nuwe maat verwyder

Die ergste en vernietigendste gedrag is die doelbewuste uitsluiting of uitwissing van die nuwe maat deur die gesin van oorsprong. Die eksklusiewe gesinsfoto is duidelik illustratief vir doelbewuste uitsluiting. Ander meer passiewe aggressiewe voorbeelde sluit in subtiele opmerkings wat deur die familie van oorsprong gemaak is, soos: 'ons kan jou nooit & hellip; nou sien nie,' en 'Ek mis hoe dinge voorheen was.'

Die manier waarop ou en nuwe gesinne vermeng kan word, kan angswekkend wees, maar paartjies en gesinne kan gesonde en effektiewe maniere hê om hul besoeke te bestuur.

Hier is 6 maniere om skoonouers te besoek:

1. Skedule breek

Neem fisiese onderbrekings van die gesin van oorsprong om weer met u maat te skakel en weer in verbinding te tree. Dit kan so eenvoudig wees as om 10 minute te stap of 'n stil plek te vind.

2. Beplan emosionele inboekings

Trek u maat vir 'n paar oomblikke opsy om te sien hoe hulle uithou.

3. Wees bewus van fisiese nabyheid

As u agterkom dat u deur u broers en susters omring word en u maat aan die ander kant van die kamer is, probeer dit doelbewus om dit in te sluit.

4. Kommunikeer asof jy 'n span is

Gebruik die voornaamwoorde ons en ons, baie!

5. Wees altyd inklusief, selfs met foto's

Tensy u 'n trefferprogram soos die Kardashians het, hoef u nie die gesiene familie van oorsprong foto's te stel nie.

6. Het u maat se rug

Korrekte subtiele of blatante negatiewe praatjies oor u maat deur u gesin van herkoms. Die uiteindelike doel is dat u en u maat grense vasstel met die gesin van herkoms en gesonde hanteringsmeganismes moet ontwikkel wat 'n vreedsamer verband tussen albei gesinne sal bevorder. Hoe meer konsekwent u en u maat u grense nakom, hoe meer waarskynlik sal beide gesinne aanpasbaar herstruktureer op 'n manier wat u verhoudings kan laat floreer.