4 redes om u eggenoot in egskeiding te vergewe

In hierdie artikel

• Jy kan
• Vergifnis is 'n uiters bevredigende vorm van wraak
• Vergifnis is die gawe wat aanhou gee - aan jou
• Vergifnis is die uiterste stimulant vir selfbeeld

As u iemand vergewe, beteken dit nie noodwendig dat u hulle na u tafel wil nooi nie.

—Oprah Winfrey

Dikwels kry ons seer in 'n egskeiding. Nie net alledaagse klein vakkies nie. Of dit nou 'n eks is wat iets regtig aaklig doen, of 'n vriend of familielid wat u heeltemal afsny nadat u van u maat afgesny het, soms word ons regtig sleg verontreg. En as reaksie verpleeg baie van ons eindeloos griewe, of kan ons nie ophou om oor die wonde te herkou nie.

Ons is sleg, onregverdig of met 'n plat, ongevoelige antagonisme en vyandigheid behandel, so ons wil natuurlik dinge regstel, die telling regstel, die argument weer oplos, die verkeerde reg.

Wil u die beste manier weet om dit te doen?

Vergewe.

Ja, selfs die onvergeeflike. Veral die onvergeeflike. Neem u antagonis se uiteindelike krag weg: beheer u verstand en gevoelens. Moenie toelaat dat 'n wond, hoe verpletterend of onregverdig ook al, u innerlike vryheid en lewenslange strewe na geluk beperk nie.

Wil u vry wees van daardie seer? Wees dan vry.

Ja, dit is so eenvoudig.

Hier is vier groot redes om selfs die onvergeeflike te vergewe, sonder toutjies of berou:

1. U kan

Baie geluk, hier is u lot 100% in u hande. U het die krag om u te genees. En jy het niemand anders nodig as jy nie.

En genesing is waaroor ons eintlik praat, nie waar nie? Nie wraak neem nie. Jy is nie 'n sosiopaat wat wraak as 'n sport beskou nie, of hoe? Jy is net 'n normale mens, wat nie wil hê dat jy verontreg word nie, en probeer om aan te gaan.

Gaan dus aan.

Goeie nuus: dit is uitvoerbaar. Net deur bietjie ou jy.

En eintlik kan niemand anders dit doen nie. Uiteindelik kan niemand en niks u genees nie, behalwe u. Net jy kan jou regtig aanbeweeg.

Slaan dus die moeilike deel oor - eis 'n soort vergelding - en neem die maklike pad:

Vergewe.

Om u gedagtes op die vergeldingspad af te dwaal, is nie 'n vinnige stap op 'n reguit, gladde pad met 'n duidelike bestemming nie. Dit is 'n kronkelende, donker, kneusende tas, en 'n manier van leef en voel wat vir ewig van homself voed.

Nee, wat u wil hê, is om vry te wees van die seer en na 'n toekoms te gaan sonder daardie pyn, sonder dat enige sielkundige bagasie agterbly, wat u kan verhinder om u nuwe lewe te begin.

Vergifnis is beskikbaar, op aanvraag. Dit verg net 'n eenvoudige gedagte, omhels met toewyding en hart, afhanklik van niemand en niks anders as jy nie:

Dis verby. Ek is klaar.

Dan is jy.

2. Vergifnis is 'n uiters bevredigende vorm van wraak

Goed, ons is mense. Nie heiliges nie. Ons wil bevrediging hê, verdomp! Geen probleem. Vergewe die rukke wat u onreg aangedoen het & hellip; en verpletter hulle in die proses.

Kyk, deur te vergewe, kry u die uiteindelike telling: u moet dit uit u lewe en u kopruimte verwyder. En deur hulle te verwyder, maak u hul ware doel om in u gedagtes in te grawe, en geniet u dat u aanhou om oor hulle te bly en seergemaak te word.

So vernietig hulle.

Vergewe hulle.

En wees klaar met hulle.

3. Vergifnis is die gawe wat aanhou gee - aan jou

Vergifnis het 'n fantastiese, gesonde, positiewe terugvoerlus - 'n voortdurende effek wat mettertyd groeiende dividende oplewer. Dit is soos 'n psigiese spier wat groei en sterk word, aangesien dit gebuig en gebruik word, net soos fisiese spiere.

Natuurlik, soos fisieke spiere, is dit die eerste keer dat u uself dwing om 'n aaklige cretin te vergewe. 'N Stryd. Miskien sal u misluk en moet u dit weer van vooraf vergewe (en uself omdat u misluk).

Koel! Dit is hoe dit begin.

En namate die vergifnisspier gebruik en versterk word, word die hantering van aaklige mense en situasies makliker. Dit is 'n vaardigheid. U ontwikkel dit.

Nee, u sal nooit ophou om verkeerd te voel of al die moeilike emosies wat daarmee gepaard gaan nie. Die positiewe terugvoerlus maak u op een of ander manier nie immuun vir gevoelens nie. Ons is mense. Ons voel. Dit is wat ons mens maak, en bedank die heelal daarvoor.

Dit is eerder 'n doelgerigte, bedagsame manier om 'n harde kant van die lewe te hanteer. Dit is soos om te bestuur - hoe meer jy ry, hoe beter word jy om die onvermydelike slaggate en stywe boë en afskuwelike ander bestuurders te hanteer. Dit word tweede natuur.

Sou dit nie lekker wees om daardie soort kalm, vaardige vermoë te hê om die lewens se kru te hanteer nie? Probeer dit dus. En hou aan. Dit sal gebeur. Moenie bekommerd wees oor die mislukking nie, want dit sal u ook doen. Net, nou ja, vergewe jouself dat jy 'n feilbare mens is, begin dan weer — en geniet dit terwyl die positiewe terugvoerlus begin.

Kyk ook: 7 mees algemene redes vir egskeiding

4. Vergifnis is die uiterste boeiendheid vir selfbeeld

Om te vergewe, is 'n kragtige selfbeeld. Ons word almal in die lewe verontreg. Ons weet dat dit die mees algemene ding is en nie 'n oordeel oor ons waardigheid of slimheid of integriteit nie. Tog verinnerlik en kwel ons. Ons laat toe dat ons vertroue en gevoelens van eiewaarde bederf terwyl ons ons bekommer, miskien selfs oortuig word dat ons op die een of ander manier geopenbaar is as die swak, dom dwaasheid wat ons soms voel.

Sluk! Ontbloot.

Wel, verligting is op hande. In bykans elke menslike godsdiens, filosofie en kultuur is vergifnis een van die grootste deugde. Om soveel goeie redes. As jy dit oefen, voel jy deugsaam. En dit is eg - jy is deugsaam. Wyse. Volwasse. Kalm. Meer in beheer. Styg bo uit. Gefokus op die geheelbeeld.

En dit voel regtig goed.

Selfbeeld van die hysbak, opgaan!

Die beste, hierdie soort egokos is nie giftig nie. Dit kweek nie narsisme of selfgesentreerdheid nie. Dit is omdat vergifnis altyd toegedraai in nederigheid kom.

Met ander woorde, met vergifnis loop u 'n klein risiko om beter te voel, want die beginpunt is altyd 'n eerlike erkenning wat u moet vergewe - dat u andersins 'n brose, rommelige, gebrekkige mens is.

As u bo uitstyg en selfs die onvergeeflike vergewe, sal u binnekort besef dat u op 'n diep, innerlike vlak beter voel oor uself. U selfbeeld word weer opgewek. Jy is 'n opregte beter mens, wat lelike dinge vergiet, jou bevry om te fokus om die lewe vir jouself beter te maak, en ja, selfs vir die lae lewens wat jou geknou het.

Ons mense kyk na die toekoms as 'n tyd en plek waar ons miskien gelukkiger kan wees. Een manier om dit te bereik, is om eers minder ongelukkig te wees. Stort die ontstellende dinge en mense wat ons kan. As u toekomsvisie vertroebel is deur verkeerde dinge, het ander u aangedoen, moet u die mist verwyder:

Vergewe.

Neem die hoë pad. Die uitsig is beter!

Gedeelte: