4 Doeltreffende maniere om u huwelik te behou

In hierdie artikel

• Wees konsekwent
• Sê wat jy bedoel, bedoel wat jy sê
• Gebruik u verskoning spaarsamig
• Sit die selfoon neer

Gaan soek op Google of Amazon boeke oor 'n goeie huwelik, en u sal honderde indien nie duisende titels oor die onderwerp vind nie. Sommige is goed, ander is nie so goed nie. Een ding waaroor ek nog altyd met baie van hierdie boeke gepla het, is dat nie een daarvan kort is nie. In my praktyk vind ek dat eenvoudig die beste is, en kort nog beter. Alhoewel mense en hul gedrag ingewikkeld kan wees, hoef die manier waarop ons optree, veral in ons huwelike, nie lank, ingewikkeld of selfs moeilik te wees nie. Met die oog daarop het ek 'n lys saamgestel van vier dinge wat u in u huwelik kan probeer doen, veral as u 'n bietjie sukkel.

1. Wees konsekwent

Dit is natuurlik vanselfsprekend, maar konsekwentheid is belangrik en baie nuttig in 'n huwelik. Hoekom? Omdat dit die ander persoon laat weet wat om in die meeste omstandighede in die verhouding te verwag. Dit is ook handig om 'n beter idee te hê van wat u aan u maat meegedeel het. As u konsekwent is in wat en hoe u kommunikeer, is dit soveel makliker om te onthou wat tussen julle twee is en wat nie gesê is nie.

2. Sê wat jy bedoel, bedoel wat jy sê

Moenie 'n ineenstorting hê as u iets hoor waarvan u nie hou nie. Die kern daarvan begin met die feit dat dit duidelik is in ons kommunikasie met ons vennote. As u nie van iets hou nie, dan hou u nie daarvan nie. As u nie iets wil doen nie, dan wil u dit nie doen nie. Nou moet ons 'n kompromie aangaan in verhoudings, en dit sal irriterend wees as die een of die ander alles veto doen, maar die grootste probleem hier is om eenvoudig die waarheid aan mekaar oor te dra. Moenie lieg nie, moenie dit ontduik nie en moenie dit suiker bedek nie. Wees oop en eerlik. En ter wille van goedheid, as u iets hoor waarvan u nie hou nie, moenie skrik nie! Nie alles is 'n groot saak nie!

3. Gebruik verskoning spaarsamig

Onthou dat as u apologetiese taal gebruik, daar 'n stilswyende belofte is dat u iets in die toekoms sal doen of nie, en dat ons nie beloftes moet maak wat ons nie kan nakom nie of nie van plan is om na te kom nie. Dit maak die verskoning leeg. Ek wil duidelik wees, dit is nie dat ek nie nooit nie vra om verskoning in my huwelik, maar ek vra net om verskoning onder sekere omstandighede. Eerstens vra ek nooit verskoning vir iets wat ek nie gedoen het nie. Tydperk. Tweedens vra ek nooit verskoning as ek nie lus is om dit te doen nie. U wil om verskoning vra as u dit bedoel. Derdens vra ek eers verskoning as ek iets gedoen het en weet dat ek iets gedoen het. Vierdens vra ek nooit verskoning vir ander se optrede nie.

4. Sit die selfoon neer

Om 'n romantiese verstrengeling te hê, moet goeie kommunikasie en gedeelde ervarings behels. Dit is moeilik om dit te doen as u neus na die telefoon gerig is en nie u maat nie. Om 'n film saam te kyk (sonder telefone in die hand of in die kamer), hoewel dit nie my gunsteling aktiwiteit is nie, is steeds beter as om na die telefoon te staar. Gaan uit en doen iets. Praat oor die lewe en drome en doelwitte. Stap saam. WEES saam.

Dit is nie 'n volledige lys nie, maar dit is algemene dinge wat ek elke week vir paartjies in my kantoor sê. Weet ook dat nie alles hier in elke situasie van toepassing sal wees nie, maar dit kan ten minste 'n bietjie help. Doen dus u bes, en as dit lyk asof dit nie help nie, moet u nie wag om meer hulp van 'n terapeut in u omgewing te kry nie. 'N Groot fout wat paartjies maak, is om te lank te wag om 'n probleem op te los. Stel dit reg voordat dit erger word.

As u die inisiatief neem om aan u huwelik te werk, kan dit red! Moenie opgee nie! Dit is die moeite werd!

Gedeelte: