20 kommunikasiespeletjies om slegte kommunikasie in u huwelik op te los

Stel slegte kommunikasie in u huwelik reg

In hierdie artikel

Sleg kommunikasie beïnvloed u hele huwelik.

As u en u huweliksmaat nie goed kommunikeer nie, het dit alles in u vermoë: hoe u probleme hanteer, hoe u die wel en wee van die lewe aanpak en hoe u met mekaar praat.

As kommunikasie in u huwelik nie so sterk is as wat u wil hê nie, is dit 'n topprioriteit om daaraan te werk. As jy het goeie kommunikasie , altwee van julle voordeel trek . Julle sal nader aan mekaar voel, en u huwelik sal gevolglik sterker en liefdevoller wees.

Maar soms voel die oplossing van kommunikasieprobleme soos 'n opdraande stryd. Dit is so maklik om vasgevang te wees om dit te probeer regmaak, en voordat u dit weet draai alles om die probleme en kan dit voel asof u albei swaar kry.

Verbetering van kommunikasie hoef nie 'n stryd te wees nie. In plaas daarvan, waarom probeer u nie 'n paar kommunikasiespeletjies speel nie? Dit is 'n oulike, prettige manier om kommunikasiestryde in huwelike op te los. Al wat nodig is, is julle twee, 'n bietjie vrye tyd, en die bereidwilligheid om te speel en om pret te hê om nader te raak.

Twintig vrae

Hierdie speletjie is 'n maklike manier om meer oor u maat te leer, sonder druk of slegs op die harde dinge te fokus.

Al wat u nodig het, is 'n lys van twintig vrae - hierdie vrae kan natuurlik alles wees wat u wil hê! Probeer 'n paar van die volgende voorstelle:

  • Wat is jou gunsteling van al die datums waarop ons saam was?
  • Wanneer voel u die meeste vertroue?
  • Wat is jou liefste kindertradisie?
  • Wanneer voel u baie geliefd en waardeer deur my?
  • Waar sien jy jouself oor vyf jaar?
  • Wat wil jy doen wat jy nog nooit vir iemand gesê het nie?
  • Wanneer het jy trots op jouself gevoel?

Vrae stel u insig in u maat se gedagtes, oortuigings, drome en waardes. As dit dan tyd is om te ruil, sal hulle ook meer oor u leer.

Probeer om hierdie paartjie vir paartjies te speel as u saans of gedurende die naweek vrye tyd het, of selfs in die motor. Dit kan 'n werklike impak op u kommunikasievlakke . Dit kan 'n werklike impak op u kommunikasievlakke .

Mynveld

'N Kombinasie van fisieke en verbale speletjies is die beste as u wil werk aan slegte kommunikasie in die huwelik. Minefield is 'n speletjie waar een van die vennote geblinddoek word en deur die ander mondelings deur die kamer gelei word.

Die doel van die spel is om die maat met geblinddoeke veilig deur die kamer te kry deur mondelinge aanwysings te gebruik om die hindernisse, oftewel myne, wat u voorlê te vermy. Hierdie prettige kommunikasiespel vir paartjies vereis dat u mekaar vertrou en presies moet wees wanneer u opdrag gee om die doel te bereik.

Helpende Hand

Hoe kan u kommunikasieprobleme in 'n verhouding oplos?

Daar is prettige kommunikasie-oefeninge vir paartjies wat u help om u vaardighede te verbeter. Een van die speletjies om paartjies te help kommunikeer, is 'Helpende hand' wat redelik maklik lyk, maar hierdie speletjie vir getroude paartjies kan nogal frustrerend wees.

Die doel is om 'n alledaagse aktiwiteit te verrig, soos om 'n hemp vas te knoop of 'n skoen vas te bind terwyl elkeen 'n hand agter hul rug vasgemaak het. Dit bied 'n kans om effektiewe spanwerk en uitruil van inligting te bou deur skynbaar eenvoudige take.

Raai die emosie

'N Belangrike deel van ons kommunikasie vind nie-verbaal plaas. Kies 'n paar kommunikasie-speletjies oor verhoudings wat u help om die aspek te verbeter. Om Raai die emosiespel te speel, moet u albei emosies skryf en dit in 'n boks plaas.

Een deelnemer is om die emosie wat hulle uit 'n boks trek, sonder woorde te hanteer, terwyl die ander raai. As u dit mededingend wil maak, kan u elkeen punte kry as u reg raai.

Twee Waarhede En 'n Leuen

Op soek na kommunikasiespeletjies om u maat beter te leer ken?

Om twee waarhede en 'n leuen te speel, sal u maat en u om die beurt een vals en twee dinge deel wat waar is oor u. Die ander een moet raai wat 'n leuen is. Kommunikasiespeletjies is 'n wonderlike geleentheid om meer oor mekaar te leer.

Beantwoord die beroemde 36 vrae

Miskien wil u 'n paartjie-speletjie hê?

Die beroemde 36 vrae is geskep in 'n studie wat ondersoek instel na hoe intimiteit gebou word.

Kommunikasie is die sleutelkomponent daarvan, want ons word lief vir mekaar as ons deel. As u deur die vrae beweeg, word dit persoonliker en dieper. Neem beurte om hulle te beantwoord en let op hoe u begrip by elkeen groei.

Die spel van die waarheid

As u eenvoudige dog effektiewe kommunikasiespeletjies vir paartjies benodig, kan u die spel van die waarheid probeer.

Al wat u hoef te doen is om u maat se vrae te stel en sy / haar vrae eerlik te beantwoord. U kan speel met die onderwerpe van die spel wat van lig gaan (soos gunstelingfilm, boek, kleuterjare) tot swaarder (soos vrese, hoop en drome). 'N Paar vrae om te oorweeg:

  • Wat is jou grootste vrees?
  • Waarvoor sou u dit gebruik as u 'n towerstaf het?
  • Wat is u gunsteling herinnering aan u kindertyd?
  • Watter boek het 'n transformasiekrag vir u gehad?
  • Wat sou u in ons kommunikasie verbeter?

Die 7 asem-voorkopverbinding

Kommunikasiespeletjies vir paartjies kan u inspireer om meer in pas met u maat te wees en beter nie-verbale leidrade op te spoor.

Om hierdie speletjie te speel, moet u langs mekaar gaan lê en u voorkoppe saggies aanmekaar sit. Terwyl julle in mekaar se oë kyk, bly ten minste 7 asemhalings of meer in hierdie posisie. Hierdie speletjie verhoog die gevoel van verbintenis en nie-verbale begrip.

Dit of dat

As u kommunikasiespeletjies benodig om u maat beter te leer ken, veral vroeg in die verhouding, is hier 'n prettige speletjie. Vra net na die keuse tussen twee keuses. Moenie vergeet om te vra waarom hulle iets gekies het nie. 'N Paar vrae om aan die gang te kom:

  • TV of boeke?
  • Binne of buite?
  • Bespaar of spandeer?
  • Begeerte of liefde?
  • Vergeet of onthou om al die verkeerde redes?
  • Hoe goed ken jy my?

Sommige kommunikasiespeletjies wat vir partytjies bedoel is, kan vir julle twee aangepas word. Om hierdie speletjie te speel, moet u aan verskillende kategorieë en vrae dink (byvoorbeeld gunsteling film, beste vakansie, gunsteling kleur). Albei vennote sal die vrae vir hulself beantwoord (skryf op een stuk papier) en hul geliefdes (gebruik 'n ander stuk).

Uiteindelik word die antwoorde vergelyk om te sien watter korrekte antwoorde u gehad het met die ander persoon. Om dit lekkerder te maak, moet u 'n weddenskap hê wat meer sal raai, en huishoudelike take kan die geldeenheid wees.

Sien oog tot oog

Dit is 'n prettige, lawwe speletjie vir getroude paartjies wat u nietemin vertel hoe u kommunikasieprobleme in 'n verhouding kan oplos luister na mekaar aandagtig.

Vir hierdie speletjie het u papier en penne of potlode nodig, boustene soos Lego, of sluwe stopverf soos Playdough.

Sit eers agteroor, leun op mekaar of plaas twee stoele agtertoe. Besluit wie eers iets gaan maak. Daardie persoon gebruik handwerkmateriaal om enigiets te maak of te teken waarvan hy hou. Dit kan 'n stuk vrugte, 'n dier, 'n huishoudelike voorwerp of selfs iets abstraks wees. Enigiets gaan.

Wanneer die maker klaar is met die skepping, beskryf hulle dit noukeurig aan die ander persoon. Gaan soveel as moontlik oor kleur, vorm en tekstuur in, maar vertel nie u maat wat u beskryf nie.

Dit is dus goed om te sê 'n appel is 'rond, groen, soet, knapperig en jy kan dit eet', maar jy kan nie sê dat dit 'n appel is nie!

Die maat wat luister, gebruik hul handwerkmateriaal om die beste so goed moontlik te herskep. Soms sal u dit net regkry, en ander kere sal u albei lag oor hoe ver u van die punt af is, maar hoe dan ook, u sal oefen om na mekaar te luister.

Hoog-Laag van die dag

Hoe kan u kommunikasie in 'n verhouding oplos?

Help paartjies om meer aandagtig te luister en te praat sonder om te oordeel. Kommunikasie-aktiwiteite vir getroude paartjies help u om dit te vervul. Een van die huweliks-kommunikasiespeletjies wat u kan probeer, is die High-Low.

Sluit aan die einde van die dag vir 30 minute saam en deel die hoogste en lae van u dag. Wanneer u gereeld oefen, moedig dit u aan om kommunikasie in 'n verhouding vas te stel en mekaar meer te verstaan.

Ononderbroke luister

Een van die beste kommunikasiespeletjies om met u maat te speel, is om sonder woorde te luister.

Stel 'n timer vir 5 minute en deel een maat oor enige onderwerp wat hulle wil hê. As die timer afgaan, skakel oor en laat die ander maat vyf minute deel sonder om te onderbreek.

Effektiewe kommunikasiespeletjies, soos hierdie, bevorder mondelinge en nie-verbale kommunikasie ewe veel.

Oog sien jou

Stilte kan soms meer sê as wat woorde ooit kon. Die beste kommunikasiespeletjies vir getroude paartjies is dus daarop gemik om ook stilte in te sluit. Probeer hierdie een as u op soek is na prettige kommunikasiespeletjies vir paartjies en nie veel praat nie. Instruksies sê om 3-5 minute in mekaar se oë te kyk.

Soek 'n gemaklike sitplek en probeer om nie die stilte te verbreek nie. As die tyd verbygaan, besin u saam oor wat u ervaar het.

Ongewone vrae

Om u verhouding en kommunikasie te laat slaag, het u konsekwentheid nodig. Of dit nou 'n eerlikheidsuur een keer per week is of die daaglikse inklok, die belangrikste is om u kommunikasie en intimiteit te verbeter.

Een spel wat verder aangepas kan word, is ongewone vrae. Aan die einde van die dag voel u meestal uitgeput om 'n sinvolle gesprek te voer, maar u kan vrae wat u vir u maat gehad het vaslê en ononderbroke tyd kry om dit saam deur te gaan.

U kan aanlyn na inspirasie soek as u nie idees het nie, maar die doel van hierdie speletjie is om u te help om u kommunikasie en belangstelling in mekaar voortdurend op te bou.

Die 'drie dankie' -aktiwiteit

Dit is die maklikste kommunikasiespeletjie van almal, en een van die doeltreffendste. Al wat u nodig het, is mekaar en elke dag tien minute saam.

Hierdie speletjie werk die beste as u dit 'n gewoonte maak, dus probeer die tyd in u roetine vind waar u dit elke dag betroubaar kan inpas. Oor die algemeen werk dit goed teen die einde van die dag - miskien kan u dit net na die aandete of net voor die bed doen.

Alhoewel dit net tien minute duur, is dit die moeite werd om daardie tien minute so spesiaal moontlik te maak. Maak koffie of vrugte-infusie of skink vir elkeen 'n glas wyn. Sit êrens gemaklik dat u nie onderbreek sal word nie.

Kyk nou terug oor u dag en dink aan drie dinge wat u maat gedoen het wat u waardeer.

Miskien het hulle jou laat lag toe jy onder was of 'n taak gedoen wat jy haat. Miskien hou jy van hoe hulle tyd gemaak het om jou kind met hul wetenskaplike projek te help, of hoe hulle onthou om jou gunsteling bederf by die kruidenierswinkel af te haal.

Dink aan drie dinge, en vertel dit aan u maat, en onthou om 'dankie' te sê.

As u wil, kan u u drie dinge neerskryf voordat u dit lees, en dan kan u maat dit agter hou. Gryp elkeen 'n boks of 'n messelkruik en kort voor lank het elkeen 'n pragtige versameling boodskappe van die ander.

Aktiewe luisterspel

Dit is een van die belangrikste speletjies om te oefen as u 'n antwoord wil vind oor hoe u kommunikasieprobleme kan oplos. Aktiewe luister is nie maklik om te bemeester nie, maar dit is die moeite werd. Probeer fokus sodat wanneer die een praat, die ander luister en van plan is om die perspektief van die spreker te verstaan ​​en hoe dit is om in hul skoene te wees.

Dan deel die luisterpartner insigte en besin oor wat hulle gehoor het. Die sprekende maat kan duidelik maak of hulle voel dat die luisterpartner inligting wat hy gedeel het, gemis het of verkeerd verstaan ​​het. Maak beurte en oefen dit om na ware begrip te beweeg.

Altyd - nooit spel nie

Baie paartjies gebruik die 'ewigheidstaal' wanneer hulle baklei, wat net die argumente aanvuur. Niemand doen altyd of nooit iets nie. Daarom kan die gevegte toeneem as u mense in daardie kategorieë plaas.

Prettige kommunikasiespeletjies kan u help om hierdie woorde uit die woordeskat te verwyder. Om een ​​van die speletjies vir getroude paartjies te wees, kan u instem om dit verder te neem en die persoon wat die ewigheidstaal gebruik, te laat was, die motor vol te maak of geld in 'n pot te gooi.

Ek voel (leeg)

Paartjies se kommunikasiespeletjies help jou om mekaar beter te verstaan. Om hierdie speletjie te speel, begin u sinne eenvoudig met 'Ek voel' en deel wat in u hart is. Dit is nie maklik om weerloos te voel nie, en ons beskerm ons gereeld. Hierdie speletjie kan help om u gevoelens met mekaar te kommunikeer.

Wat sien jy?

Kommunikasiespeletjies om saam met u maat te speel, help u om u inligting oor te dra en u maat te begryp . Om hierdie speletjie te speel, het u 'n pen en papier, play-doh of legos nodig. Sit agteroor en laat een maat iets skep of teken.

Laat hulle dan verduidelik wat hulle sien en laat die ander dit slegs herskep op mondelinge wyse. Bespreek die resultate en watter inligting hierdie kommunikasieproses effektiewer kon maak.

Onthou altyd: slegte kommunikasie in die huwelik kan 'n gevoel van ontevredenheid, wantroue, verwarring, rusteloosheid en vrees tussen paartjies skep. Kommunikasie in die huwelik is iets waaraan elke paartjie moet werk.

In hierdie video word daar gepraat oor die bewustheid van die verskillende 'kolletjies' (kommunikasiestyle), wat u sal help om die grootste biogevaar in u verhoudings te verwyder. Amy Scott verduidelik energieke en innemende kommunikasie-instrumente om verhoudings te versterk. Luister hieronder na haar:

Dus, oefen kommunikasie. Die verbetering van u kommunikasie met u maat hoef nie 'n stryd te wees nie. Probeer hierdie maklike en effektiewe speletjies, en u sal leer om beter te kommunikeer, terwyl u ook pret het en nader raak.

Gedeelte: