4 deurslaggewende stappe om sluiting te vind na 'n mislukte verhouding
Verhoudingsadvies En -Wenke / 2025
20 beste verhoudingsboeke vir paartjies om te lees vanaf vandag
In hierdie artikel
- The Five Love Languages: The Secret to Love that Lasts
- Die verhoudingskuur: 'n 5-stap gids om u huwelik, familie en vriendskappe te versterk
- Seks van krap: maak u eie verhouding
- Paring in gevangenskap: ontsluit erotiese intelligensie
- Mans is van Mars, Vroue is van Venus
- Hy is net nie so in jou nie
- Die sewe beginsels om huwelike te laat werk
- Aangeheg: Die nuwe wetenskap van volwassenes en hoe dit u kan help om liefde te vind - en te behou
- Kry die liefde wat u wil hê: 'n gids vir paartjies
- Liefde en respek: die liefde wat sy graag wil hê, die respek wat hy nodig het
Wys almal
Om 'n gesonde en gelukkige verhouding op te bou, verg werk en kompromie.
Mislukkings in die verlede, slegte gewoontes en swak oordeel sal dikwels in die pad staan om die ware geluk te ervaar wat gepaard gaan met opregte liefde.
Y of gaas moet u gedragspatrone verander en om dit te doen, u het 'n bietjie hulp nodig in 'n vorm van verhoudings-selfhelpboeke.
Op soek na goeie verhoudingsboeke en moet u die beste verhoudingsboeke beperk?
Sommige boeke is baie beter as ander, en die volgende lys van beste verhoudingsboeke sal u bekend maak met sommige van die beste leesstukke.
1. The Five Love Languages: The Secret to Love that Lasts
Gary D. Chapman se werk is een van die beste verhoudingsboeke.
Hy ontwikkel 'n interessante konsep - ons praat verskillende tale in liefde, wat voorkom dat ons mekaar verstaan.
Daar is verskillende liefdestale wat deur die boek geïdentifiseer word en voorbeelde word gegee om elk van die konsepte te illustreer. 'N Tydskrif en 'n vraelys tel ook onder die nuttige instrumente wat dr. Chapman beoog om begrip en selfbewustheid te verhoog.
2. Die verhoudingsgeneesmiddel: 'n 5-stap gids om u huwelik, familie en vriendskappe te versterk
The Relationship Cure van John Gottman is al lank die gewildste van die beste verkoper-verhoudingsboeke. Daar is 'n eenvoudige rede waarom - Gottman is 'n wetenskaplike wat sy gevolgtrekkings op bewyse baseer.
Deur sy werk beweer Gottman selfs dat die voorspelling van die sukses van 'n verhouding moontlik is. Word gereken as een van die beste verhoudingsboeke dit bevat 'n vyf-stap-program wat ten doel het om allerhande verhoudings te verbeter. Die sukses wat dit gehad het om mense te help, is 'n toonaangewende boek oor gesonde verhoudings.
3. Seks van krap: maak u eie verhouding
Sex from Scratch: Making Your Own Relationship deur Sarah Mirk is gebaseer op onderhoude wat die skrywer gevoer het met 'n verskeidenheid mense uit alle wêrelddele oor suksesvolle verhoudings . Elke hoofstuk bestaan uit 'n onderhoud, sowel as 'n lys van verhouding wenke gebaseer op die ervaring van die onderhoudvoerder.
Dit is ook interessant om daarop te wys dat die onderhoude redelik interessante sienings oor verhoudings het. Van enkele individue tot persone in oop of poligame verhoudings, elkeen het 'n redelike deel van die inligting om by te dra.
4. Paring in gevangenskap: ontsluit erotiese intelligensie
Esther Perel word as kontroversieel beskou, maar haar werk fokus op verskeie argumente wat die moeite werd is om te ondersoek. Haar geskrewe prestasies is van die beste verhoudingsboeke.
Paring in gevangenskap is waarskynlik Perel se mees prominente werk. Dit ondersoek huweliks- en verhoudingsprobleme wat voortspruit uit die feit dat paartjies vir lang tydperke saam was en uiteindelik aan mekaar gewoond raak.
Die skrywer probeer vrae beantwoord soos waarom mense romanties ophou skakel en waarom hulle oor 'n paar jaar ophou kommunikeer.
Perel demonstreer deur middel van voorbeelde wat nodig is om 'n verhouding vars te hou om hierdie boek een van die belangrikste verhoudingsboeke vir paartjies te maak.
5. Mans is van Mars, Vroue is van Venus
Hierdie boek van John Gray het wat betref verhoudings 'n absolute klassieke geword.
Sommige beskou dit as 'n cliché, maar die boek bied baie. Dit moet nie 'n verrassing wees nie, dit is een van die topverkoper-verhoudingsboeke.
Die boek fokus hoofsaaklik op geslag en die belangrikste verskille tussen mans en vroue.
Daar moet gefokus word op die bou van 'n suksesvolle verhouding begrip en oorkom van hierdie verskille. Hoewel dit na 'n ernstige veralgemening mag klink, bied die boek interessante stof tot nadenke.
6. Hy is net nie in jou nie
Greg Mehrendt en Liz Tuccillo se meesterstuk het sy plek gevind onder die beste verhoudingsadviesboeke.
Dit fokus op manlike seine en hoe dit deur vroue geïnterpreteer word. Alhoewel dit lyk soos 'n boek wat hoofsaaklik aangepas is vir alleenstaande vroue, kan mans en mense in 'n verhouding ook baat vind by die inligting.
Om te weet dat 'n man nie te veel van jou hou nie, sal jou help om gesonde verhoudings te bevorder en uit diegene te kom wat eenvoudig nie die potensiaal het om in die toekoms te groei nie.
Mans kan ook leer hoe om op te hou om vals seine te stuur wat dames kan mislei.
7. Die sewe beginsels om huwelike te laat werk
Nog 'n sukses van John Gottman gebaseer op navorsing en kliniese ervaring.
Gevul met werkkaarte en oefeninge, is hierdie boek een van die beste boeke vir verhoudings. Dit kan u help om bewus te raak van en jou gewoontes te verander, sodat jy 'n harmonieuse en langdurige verhouding kan geniet.
Die sewe beginsels om huwelike te laat werk, is 'n hoogtepunt van sy jarelange verkenning en werk op die gebied van verhoudings.
Saam met sy kollegas het hy honderde paartjies ondervra en jaarliks opgevolg om tot 20 jaar te sien hoe hul verhoudings vorder .
Syne studies is op meer as 3000 paartjies gehou.
8. Aangeheg: Die nuwe wetenskap van volwassenes en hoe dit u kan help om liefde te vind - en te behou
Die psigiater en neurowetenskaplike Dr. Amir Levine en Rachel Heller bied 'n wetenskaplike verklaring vir die verskille in die manier waarop mense deur verhoudings reis.
Vir sommige is hierdie ervaring moeiteloos, terwyl ander agteroor buig om hulle te laat werk. Hul navorsing steun op Bowlby se gehegtheidsteorie.
Levine en Heller bied help om te verstaan wat die aanhangsel van u en u maat is. Nadat u hulle geïdentifiseer het, kan u hul advies gebruik om 'n sterker en meer blywende verbinding te bewerkstellig. 'N Video kan u help om die terme 'n bietjie beter te verstaan:
9. Kry die liefde wat u wil hê: 'n gids vir paartjies
Dr. Harville Hendrix en Dr. Helen LaKelly Hunt se skepping is een van die beste boeke oor liefde met 4 miljoen eksemplare wat verkoop is.
In hierdie topverkoper, t Hy fokus daarop om praktiese stappe te deel wat u kan neem om u verhouding te verbeter. Hulle baseer hul riglyne op Gestalt, gedragsterapie, sosiale leerteorie en neurowetenskap.
Daar is nog 'n interessante feit wat hierdie een van die beste verhoudingsboeke vir paartjies maak. Dit is deur 'n man en vrou geskryf.
Aangesien die skrywers getroud is, sal u dit geniet om albei perspektiewe te hoor om te leer hoe om meer positief te wees in daaglikse interaksies. Verder, as u op soek is na gratis materiaal, kan u dit lees webwerf vir spesiale aanbiedinge of soek na 'verhoudingsboeke gratis'.
10. Liefde en respek: die liefde wat sy graag wil hê, die respek wat hy desperaat nodig het
Met 2,1 miljoen eksemplare is Dr. Emerson Eggerichs se boek een van die topverkoper-selfhelpboeke vir verhoudings.
Hy postuleer dat die bestuursbehoeftes van mans en vroue anders is, net soos die manier waarop hulle liefde ervaar. Vroue moet onvoorwaardelik liefgehad word, terwyl respek vir mans die kernbehoefte is, voer hy aan.
As een van die beste verhoudingsboeke is dit gewortel in die Bybelse gedeelte Efesiërs 5:33: “Maar elke man moet sy vrou liefhê soos hy homself liefhet, en vrouens moet hulle mans respekteer.”
11. Heilige huwelike: Wat as God die huwelik sou ontwerp om ons heilig te maak meer as om ons gelukkig te maak?
Hierdie wonderlike Christelike boek is in die kategorie beste boeke oor verhoudings wat in meer as 1 miljoen eksemplare verkoop word. Gary Thomas nooi u uit om nader aan God te kom deur u huwelik . Hy bring 'n moontlikheid na vore God het bedoel dat die huwelik heilig sou wees en 'n deur om nader aan hom te word.
In hierdie boek bied die skrywer nie net maniere om gelukkiger te word nie, maar word hy ook meer bewus van die teenwoordigheid van God en die geestelike lewe aangevuur deur al die gedrag van die paartjie.
In vergelyking met ander boeke oor verhoudings, bied hierdie skrywer insigte uit die Skrif, Christelike wysheid en voorbeelde in die huwelike van vandag.
12. Ek hoor jou: die verrassend eenvoudige vaardigheid agter buitengewone verhoudings
Michael S. Sorensen bied middele wat u kan help om die verband te verdiep en verhoudings in u lewe te verbeter. Ek In hierdie 3 uur lange gesprekslees praat hy oor die belangrikheid van validering en hoe om dit te gebruik om alle verhoudings in u lewe te verbeter.
Validasie, praat hy oor, word gedefinieer as die erkenning van emosies. As mense gehoor en verstaan word, is dit meer waarskynlik dat hulle na u luister en meer oop raak vir die oplossing.
Daarom moet dit nie 'n verrassing wees dat gelukkige egpare mekaar 87% van die tyd bekragtig nie, vergeleke met geskeide paartjies wat dit 33% van die tyd gedoen het.
13. Liefde, seks en warm bly: 'n lewensbelangrike verhouding skep
Hierdie bestseller, geskryf deur Neil Rosenthal, illustreer hoe om die krake in die verhouding te herken wanneer dit die eerste keer verskyn. Dit word ook beskryf uitvoerbare strategieë om dit op te los afhangende van hoe groot die gaping al geskep is.
Die skrywer Neil Rosenthal baseer die teorie en praktiese riglyne op sy 37+ jaar in die privaat praktyk as gelisensieerde huweliks- en gesinsterapeut.
Begin met 'n vasvra oor maniere waarop u u verhouding potensieel kan saboteer , tesame met oefeninge om die verbinding wat u het, uit te brei en wat om te doen om romantiese intelligensie te verhoog .
14. The Science of Happily Ever After, What Really Matters in the Quest for Enduring Love
Dr. Tashiro bied 'n vermaaklike en geestige manier raamwerk vir enkellopendes in die soeke na sielsgenote.
Wat as jy net 3 wense gehad het? Watter eienskappe van u maat sou u kies? Die eerste ding om 'n gelukkige lewe te lei, is 'n slim keuse van maat.
Aangesien ons besluitnemingsvaardighede gebrekkig is as dit deur emosies beïnvloed word, verduidelik Dr.Tashiro hoe om wys te kies deur middel van toeganklike wenke. Hy wys deur middel van insiggewende verhale uit die werklike lewe hoe om gelukkig te wees.
15. Die stand van sake: herbesinning oor ontrouheid
Daar is 'n goeie rede waarom Esther se naam twee keer op ons lys boeke oor liefde en verhoudings is.
Sy voorsien 'n waaghalsige nuwe perspektief op moderne verhoudings wat besprekings laat ontstaan oor onderwerpe wat so universeel, maar so swak nagevors is, soos ontrouheid.
Sy het die wêreld deurgereis om te werk met paartjies wat seergemaak is deur ontrouheid en saam met hulle gewerk om die ervaring te gebruik om dit as paartjie en individue te oorkom.
Met behulp van maniere om die hartseer na owerspel te hanteer, help sy mense om te genees en 'n manier te vind om die seer te oorkom.
U kan selfs die verhale hoor van werklike anonieme paartjies wat sy gewerk het in haar Audible Original podcast Waar moet ons begin? Dit is verreweg die beste verhoudingsboek vir paartjies wat ontrouheid hanteer.
16. Angs in verhouding
Voel u dat daar 3 mense in u verhouding is - u maat, u en u angs?
Vrees en angs beïnvloed u verhoudings deur die strategieë wat u gebruik om te vermy wat u die meeste vrees.
Ons lok dikwels die meeste uit waar ons ons oor bekommer. Hierdie boek help u ontbloot u beperkende oortuigings, beweeg verby dit en breek met angs uit.
Hierdie boek is ook nuttig vir enkellopendes, aangesien dit 'n raamwerk bied om u vertroue te herwin en in die toekoms 'n ander verband te bewerkstellig. Die gebruik van verskillende strategieë is moontlik, en hierdie boek bied lesse en oefeninge om u daar te bereik.
17. Kom soos jy is: die verrassende nuwe wetenskap wat jou sekslewe sal transformeer
Daar is baie navorsing gedoen oor die ontwikkeling van Viagra vir vroue, maar die resultaat ontbreek. Die pil kan nie bestaan nie, aangesien die seksualiteit van vroue nou gekoppel is aan baie belangrike faktore. Die belangrikste is hoe sy voel oor wat in die bed gebeur.
Selfbeeld, spanning, vertroue is van kardinale belang vir vroue om volle seksuele uitdrukking te verkry . Dr Emily Nagoski help u om hierdie faktore te verstaan sodat u intense plesier kan geniet.
'Dit is die beste boek wat ek nog ooit gelees het oor seksuele begeerte en waarom sommige paartjies net ophou seks hê, en wat hulle daaraan kan doen. Come As You Are is 'n noodsaaklike gids vir alle paartjies wat die wel en wee in hul eie sekslewe wil verstaan. Dit is 'n moet-lees! '
—John Gottman, Ph.D., skrywer van Die sewe beginsels om huwelike te laat werk
18. Nie meer baklei nie: die verhoudingsboek vir paartjies
Op soek na boeke oor kommunikasie in verhoudings en hoe om gevegte te beëindig?
In hierdie boek bied die skrywer leiding oor hoe om verby algemene probleme te beweeg en probleme wat die gevegte aanwakker, aan te pak.
Verder gee hy instruksies oor hoe om effektief te kommunikeer tydens gevegte en om mekaar te hoor sodat dit nie eskaleer nie.
Met geïllustreerde praktiese voorbeelde, weeklikse oefening en motiveringsverhale sal hierdie boek u help om mekaar beter te verstaan, beter en regverdiger veg , en die aanspreek van die belangrikste kwessies in u verhouding. Die skrywer bied 'n raamwerk aan wat u sal help om al die bogenoemde binne slegs 20 minute per week te bereik.
19. Die kuns om lief te hê
Erich Fromm, 'n psigoanalis, en sosiale sielkundige aanbied 'n perspektief van liefde as 'n aktiwiteit / houding, eerder as net 'n gevoel. In hierdie topverkoper moedig hy die vermoë tot liefde aan en help mense dit op 'n dieper vlak ontwikkel.
Die skrywer voer dit aan om soos ander kunste te leer liefhê, vereis 'n verbintenis tot groei en geluk, en 'n verbintenis om te gee eerder as om te ontvang.
20. Die ADHD-effek op die huwelik: verstaan en herbou u verhouding in ses stappe
Om getroud te wees met 'n persoon met ADHD kan uitdagend wees en voel dikwels eensaam. U stem saam oor iets, maar dit volg nooit deur nie.
U moet hulle daaraan herinner en dit word as knaend bestempel. Hierdie boek het sy plek gevind onder die beste verhoudingsboeke vanweë die riglyne om die probleme met ADHD van u maat te verstaan en maniere te ontdek om dit minder ontwrigtend te maak.
Gebaseer op jare se persoonlike ervaring en navorsing, illustreer hierdie boek die patrone waarin elke paartjie met 'n ADHD-maat op een of ander stadium bevind.
Deur middel van beskrywings van werklike paartjies beeld dit hul oplossings vir ADHD-stryd uit. Daarbenewens is daar werkkaarte en oefeninge om u te help om deur probleme te blaai en kommunikasie te verbeter.
Gedeelte:
