15 wenke om te herstel van 'n langafstandverhoudingsbreuk

Jong dame sit op die bank en praat met

In hierdie artikel

Net soos enige ander romantiese verhouding of die huwelik, liefde is nie die enigste ding wat dit onderhou nie. Net so, vir langafstandverhoudings, is liefde op sigself nie genoeg nie.



Hoë vlakke van vertroue en sterk toewyding is twee van die belangrikste pilare van krag wanneer dit by langafstandverhoudings kom.

Daar is egter tye wanneer langafstandverhoudings net nie uitkom nie. Dit is jammer maar waar. 'n Langafstandverhouding is uiters moeilik, net soos enige ander romantiese verhouding.

Dit is 'n moeilike breek.

In 'n romantiese verhouding wat langafstand is, raak dinge rof met die meer tyd wat die twee maats uitmekaar spandeer. Versoekings begin insluip. Aangesien daar geen direkte uitlaatklep is om hierdie begeertes uit te druk en te vervul nie, word dit 'n groot uitdaging om die verhouding volhou .

Wat dit so moeilik maak om so 'n verhouding te hanteer, is die fisiese afstand tussen die maats. Dit kan nogal onnatuurlik voel om nie fisies saam of ten minste naby jou geliefde te wees nie.

En dan, in sommige situasies, kan dit ongelukkig lei tot 'n langafstandverhouding wat breek.

Dit is 'n rowwe en pynlike tydperk as jy deur 'n langafstandverhoudingsbreuk gaan of 'n langafstandverhoudingsverbrokkeling oorkom. Maar dit sal in orde wees.

Om jouself in te lig oor hoekom dinge nie uitgewerk het soos julle albei dit wou hê nie, is belangrik vir langafstandverhoudings wat herstel het. Dit is een van die kernaspekte.

As jy meer wil verstaan ​​oor hoe fisieke afstand romantiese verhoudings negatief kan beïnvloed en die tekens en redes vir langafstandverhoudingsverbrokkeling, lees verder.

Jy sal ook 'n langafstandverhouding kry skeidingsadvies en leer hoe om doeltreffend te gaan met langafstandverhoudings wat breek.

Haal diep asem. Lees verder.

Kan afstand die oorsaak wees van 'n langafstandverhouding wat breek?

'n Romantiese verhouding verteenwoordig 'n verbintenis wat gegrond is in liefde, wedersydse respek, kommunikasie en vertroue, tussen twee individue. Die twee persone wat hierdie vakbond betree is verantwoordelik vir die skep van die verhouding .

Daarom is dit die verantwoordelikheid van die twee mense wat verlief en saam is om hierdie band te handhaaf. En dit is aan hierdie twee individue om te besluit of hulle hierdie unie tot 'n einde wil bring.

In hierdie konteks, hoe speel fisiese afstand in die verhouding in? Wel, soos reeds genoem, kan afstand 'n groot uitdaging wees in sake van liefde en romanse.

Dit is bekend dat afstand romantiese verhoudings op verskeie maniere beïnvloed. Tussen die verskillende effekte van fisiese afstand op langtermyn-romanse, is daar twee fundamentele effekte. Hierdie is:

Fisiese intimiteit

In langafstand romantiese verhoudings, fisiese en seksuele intimiteit word nadelig beïnvloed. Dit is omdat julle net fisies bymekaar kan wees wanneer julle ontmoet.

Hierdie ontmoetings is egter gewoonlik nie baie gereeld nie. Fisiese intimiteit in romantiese verhoudings is een van die mees bevredigende elemente van 'n romantiese verhouding.

In langafstand-liefde ervaar jy hierdie plesier net 'n paar keer per jaar. Die enigste manier om hierdie uitdaging doeltreffend te hanteer, is om te verseker dat beide vennote gereeld ontmoet.

Die frekwensie van ontmoeting is egter afhanklik van verskeie faktore soos vrye tyd, geld, werk of opvoedkundige verbintenisse of verpligtinge, die buigsaamheid van hierdie verpligtinge , en so aan.

Kommunikasie

Gelukkige paartjie op die rusbank by die huis in die sitkamer

Kommunikasie gaan nie net oor nie Verbale kommunikasie. Nie-verbale kommunikasie maak ook regtig saak in romantiese verhoudings.

Maar kommunikasie is onteenseglik uitdagend wanneer daar 'n fisiese afstand tussen vennote is. Dit beteken dat die enigste manier waarop kommunikasie kan plaasvind, is deur middel van telefoonoproepe, video-oproepe, SMS'e, ens.

En dit is welbekend hoe kommunikasie ontwrig kan word as dit nie direk, soos in, van aangesig tot aangesig, gebeur nie.

Maar die deel waar afstand wel 'n relatief positiewe rol speel, is wanneer dit kom by die opbreek in 'n langafstand-romantiese verhouding. Daar is voordele en nadele aan afstand wanneer 'n langafstand-romanse beëindig .

’n Positiewe aspek van opbreek in ’n langafstand-romanse is dat jy reeds gewoond is daaraan om nie jou geliefde om jou in die huis of woonstel te hê nie.

Wanneer mense in 'n romantiese verhouding wat nie in 'n langafstandband is nie, opbreek, kan hulle geneig wees om die probleme en pyn te ervaar wat verband hou met die mis van die fisiese teenwoordigheid van hul eks in hul ruimte.

Dit is nie 'n uitdaging in 'n langafstandverhouding wat opbreek nie. In daardie sin kan die genesing vinniger gebeur.

Die nadeel van die afstand is dat jy of jou eks nie die geleentheid het om van aangesig tot aangesig te ontmoet en op te breek nie.

Redes waarom langafstand-romanses nie uitwerk nie

Daar kan wees verskeie redes hoekom paartjies in langafstand-romanses uitmekaar gaan.

Onsekerhede, twyfel en bekommernisse wat met die toekoms verband hou; gebrek aan langtermyndoelwitte en -planne; swak kommunikasie; en die finansiële druk van reis om mekaar te ontmoet, is van die vele redes waarom paartjies besluit om hul langafstand-liefde te beëindig.

Die tekens van langafstandverhoudingsverbrokkeling

Daar is 'n mengsel van subtiele en direkte tekens van langafstandverhoudings wat opbreek. Om te leer wanneer om 'n langafstandverhouding te laat gaan, is baie belangrik. Sommige van die tekens dat 'n skeiding kan kom sluit swak kommunikasie in wat lei tot ongesonde en oormatige argumente, seksuele frustrasie en ongelukkigheid.

Om 'n langafstand-romantiese verhouding te verbreek

Om uit te vind hoe om oor 'n langafstand-breuk te kom, kan net so uitdagend lyk soos om in 'n langafstandverhouding te wees! Die fisiese afstand en die onvermoë om te ontmoet die verhouding beëindig kan ook die moeilikheid verhoog om te leer hoe om te herstel van 'n langafstandverhoudingsverbrokkeling.

En die ding is, dit maak nie saak of die breuk 'n wedersydse een of 'n eensydige situasie was nie. Die hartseer en pyn wat jy ervaar is, ongelukkig, onvermydelik.

Om romanties betrokke te raak by 'n ander individu is 'n manier om daardie individu toe te laat om deel te wees van jou lewenservaring, selfs al is dit tydelik. Selfs al was die verhouding of band 'n langafstand verhouding, jy het jou lewe met daardie spesiale iemand gedeel.

So, jy sal onvermydelik daardie spesifieke persoon se teenwoordigheid of rol in jou lewe mis as julle albei opbreek. Ongelukkig is dit deel van hierdie besluit om 'n bietjie leeg te voel en hartseer te ervaar.

Om by so 'n beduidende verandering in jou lewe aan te pas, verg baie aanpassing. Dit sal tyd neem. Wees geduldig met jouself. Vriendelikheid en selfliefde is noodsaaklik wanneer dit kom by die implementering van langafstand-ontledingsadvies.

Herstel effektief van 'n langafstandverhouding wat verbrou het: 15 nuttige wenke

1. Voel daardie gevoelens

'n Belangrike deel van die hantering van 'n langafstandverhoudingsverbrokkeling is om jouself toe te laat en in staat te stel om daardie sterk dog pynlike gevoelens te voel.

Alhoewel jou verdediging kan optree, en om daardie gevoelens te ontken en te onderdruk kan makliker lyk, dit sal jou nie help om van die breuk te genees nie. Om weg te hardloop van daardie groot gevoelens kan baie skadelik wees. Dit sal verhoed dat jy jouself toelaat om te genees en uit daardie verhouding te leer.

2. Probeer om te ontkoppel en neem 'n breek van die internet

Toe jy in jou langafstandromanse was, het jy en jou eks waarskynlik 'n aansienlike hoeveelheid tyd aanlyn spandeer om te kommunikeer. Sosiale media platforms, video-oproepe, SMS'e en telefoonoproepe was dalk 'n kerndeel van daardie romanse.

Dit is dus 'n goeie idee om jouself vir 'n geruime tyd van hierdie aanlyn wêreld los te maak. Dit is omdat jy dalk jou maat se aanlyn-teenwoordigheid teëkom, en dit sal nie help nie.

3. Herkonnekteer met jou gemeenskap

'n Goeie manier om jouself toe te laat om weer goed en vervuld te voel, is deur verskillende maniere uit te vind om weer met jou gemeenskap te verbind. Dink aan wanneer jy in jou langafstandverhouding was.

Jy sal 'n aansienlike hoeveelheid van jou vrye tyd spandeer kommunikeer met jou eks . Dit is natuurlik natuurlik om 'n effense ontkoppeling van jou gemeenskap te ervaar.

Spandeer dus van jou nuut beskikbare vrye tyd om weer met die gemeenskap te verbind. Skenkings en vrywilligerswerk is maar net 'n paar van hoe jy dit kan doen.

4. Spandeer kwaliteit tyd saam met jou geliefdes

Dit is een van die eenvoudigste en mees direkte maniere om te herstel van 'n langafstandverhouding wat verbrou het. Spandeer 'n deel van jou vrye tyd saam met daardie mense wat vir jou spesiaal is. Dit kan jou goeie vriende of familie of neefs wees.

|_+_|

5. Geniet dit om jou spasie diep skoon te maak

N produktiewe manier om die leegheid hanteer en hartseer wat jy dalk ervaar, is om jou fisiese omgewing te ontruim. Jy kan jou spasie opruim en herorganiseer.

’n Nuwe fisiese omgewing sal jou noodwendig tot ’n mate help om goed te voel.

Hier is nog 'n paar tekens dat jou langafstandverhouding ongesond is:

6. Verken verskillende stokperdjies en belangstellings

Met genoeg vrye tyd in jou hande, 'n paar stokperdjies uit die verlede te verken of om nuwe belangstellings na te streef wat jy lankal uitgestel het, is 'n goeie idee.

As jy uit voeling geraak het met byvoorbeeld 'n instrument speel, oorweeg dit om weer te oefen! Musiek is 'n pragtige manier om daardie ingewikkelde gevoelens of eensaamheid wat jy dalk ervaar uit te druk en te verwerk.

7. Introspeksie oor die verhouding

Selfs al was julle albei nie bestem nie spandeer die res van julle lewens saam , beteken dit nie dat jy die waarde van daardie verhouding heeltemal moet verdiskonteer nie. Neem deel aan 'n bietjie introspeksie in jou genesingsreis.

Probeer uitvind wat uitgewerk het of die sterk punte van daardie romantiese verhouding en wat glad nie gewerk het nie. Jy sal verbaas wees hoeveel jy uit 'n romantiese verhouding kan leer.

8. Probeer om nie meer met jou eks te kommunikeer nie

Ja, eensaamheid en hartseer kan jou versoek om met jou eks te kommunikeer. Maar probeer om jouself te keer en jouself te herinner dat 'n bietjie ruimte en tyd noodsaaklik is om te hanteer en genees van die breuk vir julle albei.

9. Sê totsiens vir skuldgevoelens

Dit maak nie saak of jy die een was wat die skeiding geïnisieer het of daarmee gebreek het nie. Onderbrekings behels twee individue. Beide individue is op die een of ander manier daarvoor verantwoordelik.

So, die skuldgevoelens wat jy dalk ervaar, vereis wel verwerking, maar herinner jouself aan die realiteit van skeidings. Hoekom hulle gebeur. Hoe dit twee individue betrek. Nie net een nie.

|_+_|

10. Suiwer negatiewe energie

Ongelukkig kan 'n breuk jou persepsie van die aangename herinneringe van jou vorige verhouding verander. Dit is dus 'n goeie idee om ontslae te raak van prente, video's en ander voorwerpe wat jou aan jou langafstandverhouding herinner.

|_+_|

11. Oorweeg dit om die skeiding privaat te hou

'n Groot deel van die hantering van 'n langafstandverhouding wat opbreek, is die privaatheid aspek van die skeiding . Alhoewel dit in orde is om die breeknuus aan jou goeie vriende en ander vertroude individue in jou lewe bekend te maak, is dit nie 'n goeie idee om daaroor aan kollegas of vreemdelinge te praat nie.

12. Joernaalskryf is wonderlik

Nog 'n goeie manier om te herstel van 'n langafstandverhoudingsverbrokkeling, is om dit te oorweeg om jou gevoelens deur joernaal te skryf. Of jy dit gereeld of net soms doen, is heeltemal aan jou.

Skryf jou gedagtes in 'n dagboek , gevoelens en ervarings kan jou help om alles effektief te verwerk. So, oorweeg dagboek.

13. Oorweeg berading of psigoterapie

Indiese meisie kommunikeer met

Of dit 'n baie onaangename breuk was of dinge op 'n wedersydse noot geëindig het, oorweeg asseblief om vir berading te kies as jy voel dat jy baie sukkel ná die breek . Psigoterapie is ook 'n uitstekende opsie om op jou geestesgesondheid te fokus.

14. Onthou om pret te hê

Om pret te hê op watter manier ook al wat jou ontsaglike geluk bring en jou gedagtes wegneem van wat tydelik gebeur het, is ook deurslaggewend om 'n langafstandverhoudingsverbrokkeling te oorkom.

Maak 'n lys van aktiwiteite wat jou baie vreugde verskaf en begin dit doen!

|_+_|

15. Maak aanpassings vir 'n potensiële toekomstige verhouding

Daar is altyd voldoende ruimte om te leer uit elke verhouding wat jy het. Of dit duur of eindig, jy sal baie leer oor jou voorkeure en behoeftes. Hierdie wegneemetes uit romantiese verhoudings kan gebruik word wanneer jy uiteindelik gereed voel om 'n nuwe romantiese verhouding .

Afsluiting

Probeer om hierdie nuttige wenke te onthou en te implementeer om effektief te genees van 'n langafstand-breuk. As dinge te moeilik voel, oorweeg terapie of berading of doen 'n kursus oor die oorkom van skeidings.