ACT-terapie: Aanvaarding- en toewydingsterapie
Huweliksterapie / 2023
In hierdie artikel
Wanneer iemand probeer om jou hart te wen, sal hulle hul bes doen om jou hul goeie kant te wys.
Enige vrou sal verlief raak op 'n onafhanklike man wat stabiele werk het en emosioneel volwasse is, nie waar nie?
Ongelukkig gee sommige mans voor dat hulle tekens van volwassenheid in 'n man het. Binnekort sal jy sien dat alles wat jy van hom bewonder het, alles vir die vertoon was.
As jy vertroud is met hierdie ervaring, wil jy nie hê dit moet weer gebeur nie. Sal dit nie wonderlik wees om te weet watter tekens jy is nie uitgaan met 'n volwasse man ?
In teenstelling met wat ander glo, kom volwassenheid nie met ouderdom nie. 'n Persoon se ouderdom het niks met hul volwassenheid te doen nie. Baie jongmense is wys en volwasse vir hul ouderdom, en sommige ouer mense is nog onvolwasse en kinderagtig.
Dus, op watter ouderdom word 'n man emosioneel volwasse, en wat definieer volwassenheid?
Volwassenheid is hoe 'n persoon in 'n gegewe situasie dink en optree. Met die regte ingesteldheid kan enigiemand leer hoe om volwasse te wees. Dit gaan alles oor dissipline en om in pas met jou omgewing te wees. Dit is hoe jy verwerk dat elke aksie sy gevolge het.
Dit gesê, wat is 'n volwasse man?
’n Man wat volwasse is, is gereed om die fondament van sy gesin te wees en gretig om saam met sy eggenoot te groei.
'n Volwasse man is ook in pas, nie net met sy omgewing nie, maar ook met homself. Hy het geen minnaar wat kinderagtige dinge wil doen wat hom nie sal help groei nie.
|_+_|Wanneer word mans volwasse, en wat is die tekens van volwassenheid in 'n man?
Mans word later in hul lewe volwasse in vergelyking met vroue. Maar sodra 'n man meer emosioneel volwasse word, verander sy prioriteite.
’n Onvolwasse man kan nie oornag verander nie. Om emosionele volwassenheid te beoefen verg tyd, geduld en baie besef.
Wanneer word 'n man emosioneel volwasse? Wanneer kan ons ten minste verwag dat dit sal gebeur?
Volgens 'n nuwe studeer deur die bekende Nickelodeon UK-kanaal, Wendell & Vinnie , mans word nie ten volle volwasse voordat hulle die ouderdom van 43 bereik nie.
Die studie het getoon dat vroue oor die algemeen emosioneel volwasse word wanneer hulle in hul 30's is, terwyl tekens van volwassenheid by 'n man nie wys voordat hulle 43 jaar oud en ouer is nie.
|_+_|Dit geld natuurlik nie vir almal nie. Daarom moet ons weet hoe om tekens van volwassenheid by 'n man raak te sien.
Hoe tree 'n volwasse man op?
Selfs terwyl jy uitgaan, wil jy reeds sien of jy met 'n emosioneel volwasse man uitgaan of nie. Ons wil nie tyd en gevoelens mors op iemand wat onvolwasse is nie.
Kyk terug na die volwasse mans in jou lewe, jou pa, ooms, onderwysers, pastore, of enige iemand na wie jy opkyk. Hoe tree hulle op? Het jy 'n algehele idee van hoe hulle dink, optree en besluit?
Oor die algemeen kan 'n emosioneel volwasse man homself en sy emosies verstaan. Hy is gewoonlik kalm en kan dink voor hy reageer. Hy sou ook 'n man wees wat weet hoe om verantwoordelikheid te neem in plaas daarvan om ander te blameer.
As jy opgewonde is om meer te weet oor die tekens van volwassenheid in 'n man, sal ons jou inlig oor die dinge wat volwasse mans doen en meer.
Hier is 15 tekens van emosionele volwassenheid waarna jy moet kyk as jy wil verlief raak op iemand .
Vir sommige moet 'n man nie huil of meisiese emosies toon nie, maar nie heeltemal nie. ’n Volwasse man is nie bang om sy gevoelens te wys nie.
Hy sal nie net huil, kwaad word of ontsteld wees nie. Hy sal vir jou oopmaak en verduidelik hoekom hy so voel. Hy wil hê jy moet in staat wees om te verstaan wat gebeur en iets daaromtrent doen.
Hierdie benadering is beter omdat dit die drama verminder. Na alles, hoe kan jy iets regmaak as jy nie daaroor praat nie?
|_+_|Eerlikheid is een van die tekens van volwassenheid in 'n man. Aangesien hy volwasse is, hoef hy nie te lieg of sy maat te bedrieg om te kry wat hy wil hê nie. Hy sal oop wees vir jou en kan jou met opregtheid in die oë kyk.
’n Man wat seker is van homself sal vir jou ware liefde kan gee. Hierdie eienskap van 'n volwasse man maak enige verhouding mooi, want jy sal op jou gemak voel en veilig .
|_+_|Ons kan nie die situasies beheer wat met ons sal gebeur nie. Eendag ontmoet hy dalk iemand en stry oor verkeer of 'n medewerker wat hom aanhou uitlok.
Wat die lewe hom ook al gooi, sal hy dink voordat hy reageer. Jy sal agterkom dat hy vrede sou kies bo om 'n punt te bewys of om die wenner te wees. Volwassenheid is wanneer 'n persoon sy gevegte kies.
|_+_|’n Volwasse man sal ook geduldig wees. Dit beteken dat hy 'n persoon is wat wys is om te weet dat die lewe nie perfek is nie. Soms verloop dinge nie soos beplan nie, maak nie saak hoe hard jy probeer nie.
Dit geld ook vir jou en ander mense. Daar sal gevalle wees waar jy misverstande sal hê, en in plaas daarvan om kwaad te word wanneer jy kwaad is, sal hy eerder wees pasiënt en begrip.
'n Onvolwasse man is koppig en sal nie verandering of ander mense se opinies aanvaar nie.
Een van die tekens van volwassenheid in 'n man is wanneer hy oop is vir verandering en onvoorspelbaarheid kan aanvaar, en dat die lewe nie permanent is nie. Hy mag verskillende sienings en opinies deel, maar hy sal nie 'n debat begin nie.
In plaas daarvan sou hy na ander mense se opinies en besluite luister en respekteer.
’n Volwasse man is veerkragtig in tye van beproewinge en onsekerheid.
As 'n man sou hy 'n leier vir sy gesin wees. Hy sou sy buigsaamheid en optimisme in moeilike situasies toon. Ons weet immers nie wat die lewe vir ons sal gooi nie.
Hy sal kalm bly, maak nie saak hoe oorweldigend die situasie is nie. In plaas daarvan om paniekerig te raak of te stres, sou hy aan 'n oplossing dink.
|_+_|Een van die tekens van 'n volwasse persoon is wanneer hy die lewe met optimisme en realisties beskou.
Die lewe sal ons goeie en slegte ervarings gee, maar moenie dat laasgenoemde ons positiewe ingesteldheid vernietig nie. Wanneer 'n man volwasse is, beskou hy enige gegewe situasie met optimisme.
’n Volwasse man sal ook elke opsie en moontlikheid bestudeer en homself voorberei om die probleem doeltreffend te hanteer.
'n Onvolwasse persoon sal woedend word as jy hom regstel, maar 'n volwasse man sal 'n oop gemoed hou.
Volwassenheid laat jou verstand oop wees vir baie moontlikhede en idees. Menings word stukkies inligting vir groei. Dit sou die volwasse man se idees koester, meer kan leer en ander mense se sienings omhels.
Sê totsiens vir voortdurende kerm en klagtes. Wanneer jy met 'n volwasse man uitgaan, sal jy sien hoe dankbaarheid jou verhouding kan beïnvloed.
'n Man wat reeds volwasse is, sal 'n omhels gevoel van dankbaarheid . Hy sal dankbaar wees vir die eenvoudigste dinge, vir jou, en vir alles wat in die toekoms sal gebeur. Dit maak nie saak of dit groot of klein is nie; hy sal dit waardeer.
Kan jy jou voorstel om saam met iemand met hierdie ingesteldheid te wees?
'n Volwasse persoon aanvaar homself ten volle. Hy hoef nie meer te verander om mense tevrede te stel nie, want hy weet dit is nie wat die lewe is nie. Hy weet hy is nie perfek nie, maar hy probeer om die beste weergawe van homself te wees, en dit is pragtig.
Selfaanvaarding laat hom toe om te fokus op wat hy kan verbeter en hoe om as mens te groei. Hy kies sy pad en persoonlikheid en aanvaar homself vir wie hy is.
|_+_|Georgia Dow, MA, verduidelik self-identiteit en selfagting. Dow het meer as 20 jaar ondervinding in onderrig en berading.
Wanneer 'n persoon volwasse word, word hulle ook wys. Hulle begin die groter prentjie sien en wil beter wees, maar dit laat hulle toe om nederig te wees.
’n Volwasse man wil nie meer die middelpunt van aandag wees nie.
In plaas daarvan sou hy daarop wys dat ons almal gelyk is, en hy is net iemand wat ander wil inspireer. Hy sal iemand wees wat nie sal toelaat dat sukses, geld en intelligensie tot sy kop kom nie.
Jy is verantwoordelik vir jouself en jou besluite in die lewe. Dus, as die ou met wie jy uitgaan, begryp dat hy verantwoordelik is vir homself, sy besluite en sy optrede, dan is dit een van die tekens van volwassenheid in 'n man.
’n Volwasse man weet dat hy die enigste persoon is wat verantwoordelik is vir sy eie lewe en sal niemand anders blameer as iets nie gaan soos beplan nie.
|_+_|’n Volwasse man is bewus van homself en sy omgewing. Dit beteken dat sy selfbeheersing ook sal toeneem. In plaas daarvan om op prikkels te reageer, sal hy eerder eers dink.
In plaas daarvan om te wen deur geweld of harde woorde te gebruik, sal hy kalm bly en wegstap, veral in 'n gevaarlike situasie.
Byvoorbeeld:
Een of ander roekelose bestuurder keer hom en probeer 'n bakleiery insinueer. In plaas daarvan om verskoning te vra, het die bestuurder probeer baklei en skree.
’n Onvolwasse man sal waarskynlik uitgaan en baklei. Hy was immers die een wat dit begin het! Jy kan hom dalk hoor dat hy hom 'n les sal gee.
Nou, 'n volwasse man sal waarskynlik die owerhede bel as hy geteister word. Hy sal nie kies om uit te kom en 'n lang debat met die oortreder te begin nie.
Hoekom is dit bewonderenswaardig?
’n Man wat weet hoe om weg te stap van ’n sinnelose en gevaarlike stryd is volwasse.
|_+_|Volwassenheid begin by bewustheid en groei met kennis en bewustheid.
’n Volwasse man is ook selfbewus. Hy kan na homself in die oë van 'n ander kyk. Op hierdie manier sou hy in staat wees om 'n neutrale siening van die situasie te hê en kan kompulsiewe reaksies voorkom.
Irrelevante kwessies maak nie meer saak vir 'n volwasse man nie. Hy weet daar is meer in die lewe as klein argumente. Hy sal dit eerder laat gaan as om tyd te mors om te redeneer, want die waarheid is wanneer jy selfbewus is, sal jy nie toelaat dat hierdie dinge jou raak nie.
Natuurlik weet 'n man wat reeds volwasse is hoe om die mense om hom te respekteer.
Om sy ouers, jou, sy medewerkers en selfs jou kinders te respekteer, is 'n eienskap van 'n man wat volwasse geword het. Respek is een van die beste tekens dat die man met wie jy is, begin volwasse word.
Voorbeeld :
Daar sal tye wees wanneer jy nie in die bui is om op 'n date te gaan nie. Jy kan dalk 'n SMS stuur oor herskedulering, maar jy ontvang 'n woedende afspraak wat jou bel in plaas van 'n lieflike boodskap.
’n Onvolwasse man sal kwaad word, jou blameer dat jy hom net vermy, en giftig en seermaak oor jou redes.
’n Volwasse man sal verstaan en vra of jy oukei is. Miskien sal hy ook na jou huis toe gaan en vir jou sorg.
Volwassenheid is om te verstaan dat jy nie meer 'n kind is om 'n tantrum te doen nie, en nie alles sal om jou draai nie.
|_+_|Wanneer jy op 'n onvolwasse man verlief raak, moenie stabiliteit en sekuriteit verwag nie. Jy kan selfs vind dat jy vir 'n emosioneel swak persoon sorg.
In plaas daarvan om geïnspireer te word om te groei, sal jy vasgevang en versmoor voel met al die drama van klein kwessies soos jaloesie en jou verskille.
As jy saam met iemand wat onvolwasse is, verwag dat jy ook soos een sal optree.
Daarom is dit beter om vertroud te wees met die tekens van volwassenheid in 'n man. Dus, die volgende keer wat jy op 'n date gaan, weet jy waarna om te kyk en hoe om te sien of jy op 'n volwasse man verlief raak.
Gedeelte: