15 Moets en Moenies vir skeiende ouers

Hartseer kinders luister na ouers se argumente

In hierdie artikel

Egskeiding is 'n stresvolle lewensgebeurtenis, en dit kan net meer skrikwekkend wees wanneer 'n kind in die mengelmoes is, hoofsaaklik omdat egskeiding 'n langdurige impak op kinders kan hê.



Ongeag of jy 'n pasgeskeide ouer is of al jare lank geskei is, kan dit 'n opdraande stryd wees om te leer hoe om mede-ouerskap en kinders te hanteer. In hierdie artikel kan jy 'n paar maniere vind om egskeiding hanteer en moets en moenies vir geskeide ouers.

Moet geskeide ouers tyd saam met hul kind deurbring?

Terwyl tyd saam met jou kind deurbring kan voordelig wees, om te veel tyd te spandeer (soos om op weeklange vakansies te gaan) kan nadelig wees.

Sielkundiges sê dat om klein uitstappies saam deur te bring jou kind kan help om geliefd te voel deur hul ouers en hulle kan help groei om emosioneel tevrede te wees.

As jy egter van plan is om saam met jou kinders op lang vakansies te gaan, maak seker dat jy vooraf met hulle praat dat alhoewel julle dalk vriende is en met jou eks oor die weg kom, julle nie op soek is na weer saam as man en vrou nie.

Die opstel van duidelike verhoudingsonderskeidings kan jou kinders help om die dinamiek te verstaan, en hulle sal nie valse hoop ontwikkel nie.

15 Moets en Moenies vir geskeide ouers

Hier is 'n paar wenke wat jou sal help om deur die na egskeiding tydperk as ouers.

Wat jy moet doen

Hier is 'n paar wenke wat jy moet volg om jou kind 'n stresvrye omgewing te gee ná egskeiding. Dit sal mede-ouerskap makliker maak vir jou en jou voormalige maat.

1. Werk 'n mede-ouerskapplan uit

'n Bewese wenk vir ouers wanneer hulle skei, is om 'n na-egskeiding te ontwikkel ouerskap reëling . Die opstel van 'n verbintenis tydens die egskeidingsproses in skriftelike of mondelinge ooreenkoms kan jou help om uit te vind wat die doeltreffendste manier is om jou kind groot te maak.

Gaan deur 'n egskeiding met kinders kan stresvol wees, maar 'n mede-ouerskapplan kan die oorgang vir jou, jou eks en jou kinders baie makliker maak. Vind maniere om tyd met die kinders eweredig te verdeel en stel verantwoordelikhede vir mekaar op.

Om 'n mede-ouerskapplan uit te werk, kan 'n bykomende druk plaas, so 'n egskeidingswenk vir ouers is om 'n bemiddelaar te gebruik om gesprek te fasiliteer en tot 'n ooreenkoms te kom. Professionele egskeidingsbemiddelaars kan jou ook help om met ’n aksieplan vorendag te kom wat by jou skedules en behoeftes kan pas.

2. Stel soortgelyke grondreëls neer

Konsekwentheid en 'n roetine is noodsaaklik vir die gesonde ontwikkeling van jou kind. Selfs al lyk dit of dit moeilik is om stabiliteit te verskaf as geskeide ouers, is daar maniere waarop jy die kind gegrond kan laat voel in 'n fondament van liefde en vertrou.

Om met jou maat te kommunikeer en soortgelyke grondreëls en strawwe op te stel as hierdie reëls verbreek word, kan help om konsekwente gedragsverwagtinge vir jou kind te stel.

Daarbenewens kan die bespreking van alledaagse naskoolse roetines en naweekaktiwiteite jou kind help om stabiel te voel in beide huishoudings.

Navorsing wys dat sommige standaardreëls soos slaaptye, skoonmaak, gesonde aandete en versnaperinge, TV-tydperke en ander take rondom die huis dit vir die kind maklik maak. Op hierdie manier sal hulle nie meer of minder belas voel deur 'n enkelouer nie en sal hulle nie optree nie.

3. Toon toegeneentheid tydens die egskeidingsproses en daarna

Onthou dat die egskeidingsproses van hofvergaderings, ontmoeting met prokureurs, gevegte met jou eks, en finansiële en emosionele onstabiliteit is nie net tussen jou en jou maat nie - egskeiding beïnvloed die kinders.

’n Raad vir geskeide ouers is om nie hul kinders deur die egskeidingsverrigtinge af te skeep nie. Toon toegeneentheid en laat hulle geliefd en versorg voel.

Gelukkige gesin met twee kinders

4. Hou so veel as moontlik familietradisies voort

Alhoewel dit dalk uitdagend lyk om tred te hou met familietradisies na skeiding, is dit steeds belangrik. Jou kind moet groei deur tradisie te ervaar en verbind voel met hul ouers.

Werk 'n paar planne saam met jou maat uit om te sien watter tradisies jy kan volhou en watter veranderinge jy dalk moet maak om dit oor die jare vlot te laat verloop.'

|_+_|

5. Help jou kinders om hul gevoelens te kommunikeer

Tydens die egskeidingsproses is kinders wat in die middel daarvan is geneig om hul gevoelens te bottel. Hulle voel dalk asof hulle die rede vir die konflik en hulleself baie skuld en skaamte toedien.

As jy agterkom dat jou kinders buitengewoon stil geraak het, nader hulle, toon liefde en laat hulle gemaklik voel. Moedig hulle asseblief aan om enige vrae oor die situasie te vra en verseker hulle dat hulle steeds vir jou baie belangrik is.

6. Kyk gereeld na jou kind se groei en geestesgesondheid

Dit is algemeen dat kinders angs ontwikkel , depressie of eetversteurings wanneer ouers skei.

Om aandag aan jou kinders te gee in hierdie moeilike tyd is van kardinale belang. Probeer om hul daaglikse roetine en skedules so konsekwent moontlik te hou en maak seker dat hulle gesond eet.

7. Help jou kind om aan albei huise gewoond te raak

Ná jou egskeiding voel jou kind dalk soos ’n buitestander in jou nuwe huis. Hulle kan ook hul enkelouer huise eensaam.

Die oorgangstydperk kan baie stresvol vir jou kind wees, so selfs al gaan jy emosioneel deur baie, maak seker dat jou kinders die aandag kry wat hulle nodig het.

Help hulle om by die nuwe omgewing aan te pas deur hulle aan te moedig om hul kamers en persoonlike ruimtes te versier soos hulle wil.

Hierdie video praat oor die emosionele effek van die versiering van 'n kamer op 'n kind deur opregte ervarings -

8. Voorsien jou kind van die hulpbronne wat hulle nodig het

Wanneer kinders sien hoe hul ouers skei, kan dit 'n baie stresvolle ervaring wees, en hulle het baie aandag nodig om veilig en geborge te voel.

As jy agterkom dat jy nie in staat is om hulle die hulp te gee wat hulle nodig het nie, of jy sien jou kind raak depressief of uitgebrand, oorweeg dit dan om hulle na terapie of berading .

Beraders wat in huweliksterapie spesialiseer, kan jou help, en jou eks kan met 'n ouerreëling na egskeiding vorendag kom en jou kind help om die situasie beter te verwerk en te verstaan ​​deur hulle hanteringstrategieë te leer.

Wat jy moet vermy

Hier is 'n paar dinge wat jy heeltemal moet vermy as jy jou kind wil mede-ouer gee sonder enige nood of druk. Dit sal die beste vir jou kind wees as jy van hierdie foute kan wegbly.

9. Moenie vieslik oor jou eks met jou kinders praat nie

Kinders kan sensitief wees nadat hul ouers geskei is. Selfs al is jou verhouding met jou eks klipperig is, moenie oor jou probleme raas nie - hulle sal tussen hul twee ouers verskeur voel, wat net tot hul stres sal bydra.

Beperk so veel as moontlik jou gesprek oor jou eks- selfs al bring jou kind dit ter sprake. Probeer om niks negatief oor hulle te sê nie.

10. Moenie hulle aan jou nuwe maat voorstel voordat hulle gereed is nie

Kinders met geskeide ouers is geneig om baie sensitief te wees oor hul ouers se verhoudings.

Om 'n buitestander in te bring en dit aan jou kind voor te stel, sal hulle net meer gekonflik en ongemaklik laat voel.

Stel jou nuwe maat eers aan hulle voor nadat genoeg tyd verloop het sedert die egskeiding en jou kind 'n gesonde houding teenoor jou en jou eks het.

11. Moenie kommunikasie met jou eks heeltemal afsny nie

Selfs as jy nie op die beste voet met jou maat is nie, kommunikasie is die sleutel om jou kind se behoorlike opvoeding te verseker. Sit jou verskille opsy sodat jy aktiwiteite en roetines vir jou kind se groei en ontwikkeling kan beplan.

12. Moenie net maklike verantwoordelikhede aanvaar nie

Dit is belangrik om die verantwoordelikhede van jou kind eweredig te verdeel. In geskeide paartjies , om te verseker dat beide die ouers soortgelyke verantwoordelikhede opneem, kan die kind meer veilig laat voel.

As jy net die prettige, maklike verantwoordelikhede aanvaar, sal die kind botsende emosies begin hê, wat net tot meer probleme sal lei.

Ouers wat voor kinders stry

13. Moenie jou kind in 'n argument met jou eks betrek nie

As jy dit moeilik vind om beskaafd met jou eks te kommunikeer, maak seker dat jy hierdie besprekings weg van jou kind af voer. Probeer om 'n professionele of vriendelike gesprek met jou eks te hê voor jou kinders.

Om jou kind by jou konflik te betrek, sal hulle net meer verward maak, en hulle begin voel dat hulle gedwing word om kant te kies.

|_+_|

14. Moenie hof- of finansiële kwessies met jou kinders deel nie

As kind van geskeide ouers, ervaar jou kind reeds baie van emosionele stres . Moenie jou frustrasies uithaal of met hulle deel nie - hulle is tog net kinders.

As jy met hulle raas oor finansiële of egskeidingstres in jou lewe, kan hulle dalk daarvoor verantwoordelik voel, wat tot emosionele probleme lei.

15. Moenie skielike veranderinge in jou kinders se lewenstyl maak nie

Kinders het 'n roetine nodig vir gesonde fisieke en emosionele groei. Studies wys dat kinders wat roetines met hul gesin het, soos om saam te eet of na sekere aktiwiteite te gaan, geneig is om meer emosioneel gesond te wees.

Selfs al het jou egskeiding dalk die dinamika van hierdie roetines verander, is dit die beste manier om hulle te help om veilig en verbind met jou te voel om tred te hou met die leefstyl waaraan jou kind gewoond is.

Afsluiting

Hierdie moets en moenies vir geskeide ouers kan jou help om te fokus op wat belangrik is vir jou kind se welstand en holistiese ontwikkeling.

Daar is geen rede waarom kinders met geskeide ouers nie moet grootword om net so emosioneel gesond soos ander kinders te wees nie. Behoorlike na-egskeiding ouerskapreëlings en emosionele ondersteuning kan verseker dat jou kind 'n gesonde lewe het soos hulle groei.