Ontmoet 'n goeie ou na 'n giftige verhouding

Ontmoet Giftige verhoudings is ongelooflik skadelik vir jou selfbeeld. Om weg te beweeg van 'n giftige verhouding verg moed. Al daardie drama, geskreeu, sarkasme en meningsverskille eis hul tol. Jy voel dalk dat jy heeltyd op eierdoppe moet loop, want vir 'n rukkie het jy dit gedoen.

In hierdie artikel

Giftige verhoudings kan soms selfs vreemd verslawend voel. Soms lyk dit of al die nareness 'n sekere opwinding meebring. Ten diepste weet jy dit is nie gesond nie, maar wees sag met jouself as jy die patroon van verslawing aan die verhouding voel. Die hoogtepunte van 'n giftige verhouding kan net so wonderlik lyk soos die laagtepunte verskriklik is.



Om in 'n giftige verhouding te weesbeïnvloed jou toekomstige verhoudings, maar dit is moontlik om te genees en 'n wonderlike verbinding met 'n ander maat te hê. Hier is 10 dinge wat gebeur wanneer jy 'n goeie ou ontmoet ná 'n giftige verhouding.

1. Jy dink dit is te goed om waar te wees

Dit is moeilik om eers te vertrou nadat jy in 'nongesonde verhouding. Jy mag dalk vind dat jy dink dat dit te goed is om waar te wees, en wonder wanneer die ander skoen gaan val.

Dit is heeltemal normaal. Ongesonde vennootskappe maak dit moeilik om jouself – of enigiemand anders – te vertrou. Jy sal jouself, en jou nuwe maat, baie bevraagteken. Neem jou tyd en wees vriendelik met jouself.

2. Jy oor-analiseer alles

Om mee te begin, sal jy aanvaar dat alles 'n bymotief het. As hulle vir twee dae nie bel nie, sal jy aanneem hulle wil jou nie meer sien nie. As hulle stil lyk, sal jy aanneem hulle is kwaad vir jou.

As jy gemaklik voel, laat weet jou nuwe maathoekom jy sukkel om hulle te vertrou, sodat jy saam in jou eie pas daardeur kan werk.

3. Jy verwag gevegte

As jy in 'n giftige verhouding was, is jy gewoond daaraan om heeltyd te baklei. Ons is bereid om te wed dat jy gevind het dat jy baklei het oor die kleinste, kleinste dinge, terwyl groot gevegte vinnig lelik en pynlik geword het.

Alle paartjies baklei soms, maar in 'ngesonde verhouding, die tye wanneer jy nie baklei nie, oortref die argumente met 'n groot marge.

Dit sal tyd neem, maar jy sal leer dat daar nie altyd 'n geveg op die horison is nie, en jy kan verskil sonder dat dit in 'n groot uitval ontaard.

4. Jy vra te gereeld om verskoning

Soms is die enigste manier om die gevegte in 'n giftige verhouding te versprei, om verskoning te vra. Dit is veral waaras jou maat emosioneel beledigend wasen hulle toorn met 'n klein hoed op jou gekeer.

Jou nuwe maat wonder dalk hoekom jy so baie om verskoning vra. Laat hulle weet dat jy aan 'n paar goed uit die verlede werk. Mettertyd sal jy leer dat jy nie vir alles om verskoning hoef te vra nie.

5. Jy twyfel wat hulle sê

Belowe om te verander, of altyd daar te wees vir jou? Die kans is goed dat jy hulle al gehoor het - en hulle is nie gehou nie! As jy in 'n giftige verhouding was, is dit moeilik om te vertrou wat jou maat sê.

Daar is geen kitsoplossing nie, maar soos die tyd verbygaan en jy sien dat hulle bedoel wat hulle sê, sal jy meer gemaklik voel. Jy kan selfs 'n joernaal maak oor jou gevoelens en oor al die kere wat hulle hul woord gehou het, om jou te help om vorentoe te beweeg.

6. Jy ervaar onbekende gevoelens

Giftige verhoudings is dikwels gevul met vrees, angs en vrees. Wanneer jy in 'n gesonde verhouding is, sal jy vind dat jy nuwe dinge voel - vrede, gemak, aanvaarding en veiligheid.

Laat jouself dit geniet en mettertyd sal daardie goeie gevoelens die norm word.

7. Jy kry die spasie wat jy nodig het

Om in 'n gesonde verhouding te wees, gee jou die ruimte wat jy nodig het om 'n positiewe, koesterende verbinding te ervaar.

Moenie oorhaastig wees met jou nuwe verhouding nie - waardeer die verandering in atmosfeer, en laat jouself geniet om 'n gesonde verbinding met 'n ander persoon te hê.

8. Jy begin jou eks vergeet

Aanvanklik kan dit voel asof jy nooit sal vergeet waardeur jou eks jou gesit het nie. Om die waarheid te sê, sommige van die letsels sal jou bybly, en jy sal nog van tyd tot tyd die verhouding onthou.

Soos die tyd egter verbygaan, sal jy al hoe minder aan jou eks dink en vind dat jy in die oomblik leef.

9. Jy leer hoe dit is om geliefd te wees vir wie jy is

Wanneer jy in 'n giftige verhouding is, voel jy nooit goed genoeg nie. Dit lyk of daar iets fout is met jou, en as jy dit net kon regmaak, sou dinge beter wees.

Dit is beide vreemd en bevrydend om te besef dat jy nooit die probleem was nie. Nou kan jy ontspan en geniet om geliefd te wees vir presies wie jy is.

10. Jy leer om jouself en jou nuwe maat te vertrou

Dit neem tyd, maar jy sal leer om jouself en jou gevoelens oor jou nuwe maat te vertrou. Jy sal ook leer om hulle te vertrou. Jy sal weet dat wanneer hulle 'n belofte maak, hulle dit bedoel, en wanneer jy nie saamstem nie, kan jy dit veilig doen terwyl jy mekaar steeds respekteer.

Hou vas – hierdie laaste fase is die moeite werd om voor te wag.

Giftige verhoudings is skadelik, maar daar is hoop. Om 'n giftige verhouding in jou verlede te hê, verhoed nie dat jy in die toekoms 'n warm, ondersteunende verhouding het nie.